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股票配资炒股平台 冬补不如补霜降!入口软、细嚼糯,烧开水就能做~

发布日期:2024-11-13 23:59    点击次数:164

股票配资炒股平台 冬补不如补霜降!入口软、细嚼糯,烧开水就能做~

政策公布后,港股走高。截至当日收盘,恒生指数上涨0.55%,报17085.33点;恒生科技指数上涨2.16%,报3700.94点。

霜降,秋季的最后一个节气,同时也意味着马上要进入冬天。而人体在霜降前后容易出现气血两虚,正是滋补的最佳时节,可适当食用山药、鸭肉、柿子、萝卜、牛肉等食材。

By 豆果 美食达人老板娘微食记

今天,豆果美食达人@老板娘微食记 教大家做山药糖水。外表虽形似红糖糯米糍粑,但却热量更低一些,口感软糯弹牙,甜而不腻。而且山药素有“纯天然人参”的美称,有滋肾益精,健脾益胃的功效,红糖又可起到补血活血,暖脾健胃的功效,适当吃一些对身体有好处。

By 豆果美 食达人 老板娘微食记

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· 食 材 清 单 ·

去皮山药 200g 白糖 4g 糯米粉 100g 红糖 50g藕粉 6g 清水 适量 干桂花 适量

· 做 法 ·

山药去皮切薄片。

放入微波饭煲,加适量清水,盖上盖,

放入光波炉微波加热10分钟,

蒸锅做法:水开上锅蒸20分钟。

蒸好的山药趁热加白糖,压碎成泥。

加糯米粉,搅拌至不烫手,

揉成不粘手面团,再搓成一个个椭圆长条,

太干不成团可以加少许水或者牛奶。

锅中烧水,水开放入山药条,煮至全部漂起捞出。

藕粉加入清水,充分搅拌化开,

没有藕粉可以用淀粉代替。

锅中倒入清水和红糖,边煮边搅拌至充分融化。

加入藕粉水,边倒边搅拌至微微浓稠状态。

熬好的红糖水淋在山药上,撒上少许干桂花即可。

想吃小甜品,一定要试试这一道哦~

「你还有什么山药糖水做法呢?」股票配资炒股平台

藕粉山药微食记豆果红糖发布于:北京市声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

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