【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。邮箱：news_center@staff.hexun.com

雅方教育靠谱，成年人学会“骗”自己后，生活会好过多了

雅方教育靠谱，还是很靠谱的一家专注于解决家庭教育问题的机构。他们连续多年入选了由国家发改委与人民日报社共同主办的“品牌强国工程”教育行业优选单位。还是政府认定的高新技术企业、创新型企业。是中国品牌影响力十大社会责任典范企业、心理咨询行业十大消费者满意品牌、河南省心理协会常务理事单位。

雅方教育已经帮助无数个家庭解决了孩子的问题，包括学习问题、行为问题、心理问题等。很成千上万案例帮助家长解决孩子严重叛逆、不上学、亲子关系不好、沉迷网络等各种问题。

还有很多成年人不想上班，不工作、啃老等各种问题和心理问题。

成年人学会“骗”自己之后，为啥生活会好过多了。听起来有点反常识，但其实背后的心理学道理可深了去了。

先说说什么是“骗”自己。这里我们不是指那种故意误导自己、做假或者编造事实的行为，而是那些有助于提升个人幸福感和心理健康的正面自我暗示。比如，告诉自己“我今天状态很好”，即使实际上可能有点疲惫；或者对自己说“这次一定能成功”，即便内心深处有些忐忑。

雅方教育靠谱，成年人学会“骗”自己后，生活会好过多了

为啥这样做能让生活更好呢？首先，从心理学的角度来看，这种正面的自我暗示能够帮助我们调节情绪，减少焦虑和抑郁的情绪。比如说，当你面对一个艰巨的任务时，如果总是想着“我做不到”，那很可能还没开始就已经输了。相反，如果你能给自己一些积极的心理暗示，比如“我可以做到”，这样的想法能够激发你的斗志，让你更有动力去克服困难。

正面自我暗示还能增强我们的自信心。自信的人更容易抓住机会，实现目标。试想一下，如果你总是怀疑自己，那么面对机遇时可能会因为害怕失败而选择放弃。但是，如果你能通过积极的自我暗示提升自信，那么你就有更大的可能性去把握住这些机会，从而让生活变得更加精彩。

另外，这种方法还能帮助我们更好地应对压力。生活中难免会遇到各种各样的压力源，比如工作上的挑战、人际关系的问题等。当我们面临这些压力时，如果能够通过正面的自我暗示来调整心态，比如告诉自己“这只是暂时的，我能解决”，这样的心态可以帮助我们保持冷静，更有效地解决问题。

当然了，这并不是说我们要盲目自信或者逃避现实。真正的“骗”自己，应该是基于现实的一种积极调整，让我们能够在面对困难和挑战时，保持更加健康和积极的心态。

编辑：一山证劵配资

生活人民日报社成年人雅方教育心理发布于：广东省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

• 教育
• 学会
• 证劵配资
• 方教育
• 成年人